cos na

w Policach sa na pewno organizowane co roku w listopadzie, wiem bo mieszkam w tym miescie, oprocz tego sa organizowane zawody w Dziwnowie jakos w kwietniu oraz wiem o zawodach w Swidwinie ktore sa organizowane w czerwcu oraz w grudniu. Ale jestem ciekaw czy ktos wie cos o innych organizowanych zawodach z gory dziekuje za pomoc

Dzisiaj UwE w temacie Metanabolu Polskiego napisal cos takiego : " no to ja sie wypowiadam na temat, wiem ze na czarny rynek trafila wersja bez metandienonu i ta wlasnie mialem "przyjemnsc" jesc. " Wiec jednak sa walki Polaka

[...] ze sztangą(4s po 15) 2. RDL (4s po 15) 3. Wyciskanie na klate ławka płaska (4s po 15) 4.Wiosłowanie sztangą(4s po 15) 5. Wyciskanie żołnierskie (4s po 15) 6. podciąganie na drązku nadchwytem (4s po 15). Każda pierwsza seria danego ćwiczenia była bez obciązenia jako rozgrzewka. To jest bodajże trening użytkownika : "traktor" cos takiego

Ja tego nie sprzedaje w calosci tylko na porcje jak ktos potrzebuje. Nie jestem jakis napalony na sprzedaz bo sam to stoduje. Jak chcesz mozesz sam cos zaoferowac.

Najwiecej by ci dala nauka a jakimś klubie.Z takich kaset mozna sie uczyc ale nie bedzie to w pelni efektywne.Nie zauwazysz na nich wielu szczegolow ktore są bardzo wazne. I nie wiem gdzie mozna dostac takie cos ,poszukaj w necie. POzdrawiam

Dzięki za odpowiedź :) Właśnie coś takiego podejrzewałam ale wolałam żeby mi ktoś mądrzejszy w tym temacie potwierdził :D Nigdy nie robiłam takich długich przerw więc pewnie i tak wszystko wyjdzie "w praniu". Chyba się na nikogo z zębami nie rzucę ( z drugiej strony to białko więc do diety pasuje). Martwi mnie tylko że te "weselne [...]

właśnie chce przybrać na masie ;/ co jeszcze moge dodać by kcal były na + ? coś taniego

właśnie chce przybrać na masie ;/ co jeszcze moge dodać by kcal były na + ? coś taniego

W 4 miesiace dojde do "ladnej" rzezby czy nie zbyt? Nie chce potem przestac cwiczyc, ale chce dobrze wygladac jak wyjade na wakacje. Lepiej chodzic na silownie czy poki co moge w domu? Laweczka, drazek, sztanga - moje wyposażenie. Myslec nad odzywkami? Kreta czy cos?

Kopt, niekoniecznie. Jak dla mnie takie cos powinno sie konsultowac z lekarzem klubowym. 3 razy mialem problem ze sciegnem. Raz przez rok, drugi raz 1,5 i za ostatnim razem tylko 10 miechów Jestem dobrze rozciągniety, a jednak zdarza mi sie to często. Maście, nagrzewanie, i inne znachorskie sposoby, gorące kąpiele+naciąganie nie pomagały. Za [...]

jakbym mial wiecej kasy to bym pozwolil sobie na cos mocniejszego :) Chyba wybiore sprawdzonego CP :) W sumie CP starczy mi na 6tyg, biorac 20g w DT i 10g w DNT :)

chcialem cos tanszego :) myslalem nad KO+mono, w promocji na sfd za 115zl, tylko 500g KO to za malo na jeden cykl.

heh to chyba zaczne zbijac wage do 30kg A tak powaznie to jakos mi sie nie chce wierzyc ze cos takiego jest mozliwe A z tymi ochraniaczami to mogloby byc tylko na stope bo nie lubie miec na piszczel

Żeby dostać w wysyłce tak. Jak coś się kupi to wrzucamy do paczki 2 kalendarze. Natomiast jak ktoś jest z Łodzi to może przyjść sklepu i nie musi nic kupować. Kalendarze mają swój termin ważności więc ich na siłę nie kisimy tylko rozdajemy.

Na cyklu coś tam biłem w weekend po 1000j. Teraz zaczynam odblok i dałem 2750j w brzuch ( żeby te hcg za długo w lodówce nie leżało, bo już ponad miesiąc - wbiłem wszystko, resztę ) na 6 dni po ostatnim strzale 0,6ml susty i za 1 tyg - 2 tyg chce zacząć wbijać 10000j wbije 2000j co 3 dni, po pierwszy strzale hcg za 2 tyg badania czy [...]

no ja juz wlasnie zaczolem chodzic na bjj ale chcialem tez chodzic na cos uderzanego

przy bwt 30/50/20 % wyszło mi b 30% z 2100kal= 630/4= 157 gr (to wychodzi 2,4g na mase ciała) chyba za duzo :/ w 50% z 2100kal = 1050/4= 262 gr t 20% z 2100 kal = 420/9= 46 gr mi sie cos tu nie podoba za duzo białak chyba wyszło ?

podciaganie sie z szerokim rozstawem rak z wąskim.- na Plecy wyciskanie sztangi z odchyleniem stojąc - na barki Bez ławeczki to będzie ciężko...raczej pompki zostają. Zapraszam do Działu trening w domowych warunkach może tam coś znajdziesz. Oczywiście mam nadzieje że trening nie będzie skupiał się na ćwiczeniu samej klaty

juz za troche nie bedziemy gdybac tylko sie sprobuje Tomek patrzac na twoje nowe foty na fb, bedzie cos dobrego:-D

aha w ten sposob ok zaraz zamowie zestaw na 12 tyg czy mniej?to cos pod ckd ta dietka wezme cypio tak jak napisales